April, April!

Hallihallo!

Hiermit begrüße ich recht-herzlich den April und mit ihm meine zurückgekehrte Motivation :) Es sind noch genau 80 Tage bis zum Sommeranfang, wird also Zeit, sich darauf vorzubereiten.
Ich gebe zu, die letzte Woche war schrecklich für mich. Ich bin durch verschiedene persönliche Faktoren ziemlich am Ende gewesen und sah das erste Mal seit langem wirklich keinen Sinn mehr in dem, was ich tue. Meinen Instagram-Account (ms_wannabehealthy) habe ich für diese Zeit verlassen, denn ich brauchte eine Pause von dem ganzen "Motivations-Wahn", der aktuell dort läuft. Leider habe ich mich beim Verfolgen der Fitness-Challenges von den lieben Bloggern Katja & Marcus (http://inspiration4fitness.de/) und Melina & Klara (http://klarafuchs.com/ & http://mlnesmeralda.wordpress.com/) ein bisschen übernommen (mehr Infos über die Challenges findet ihr auf ihren Blogs oder meinem Instagram-Profil). Ich musste feststellen, dass ich krampfhaft versuchte, alle Aufgaben noch besser zu machen, als sie verlangt waren und dass ich mich wieder einmal von meinem Körper abwandte, anstatt mit ihm zu handeln. Und das ist ganz und gar nicht das, was mit den Aufgaben bezweckt werden soll. Als mir das klar wurde, war ich sehr enttäuscht von mir selbst, dass ich es doch wieder soweit kommen gelassen habe. Ich könnte euch 1000 Tipps zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben geben, doch an der eigenen Umsetzung scheitere ich oft.
Nichts desto trotz wusste ich mir gut weiter zu helfen: Ich habe mir eine Auszeit genommen, habe ein paar Tage lang nur das gemacht, worauf ich wirklich Lust hatte. Ich war beispielsweise am Wochenende mal wieder aus, habe mir alles gegönnt, was mir in den Kopf kam und hatte wahnsinnig viel Spaß mit ein paar Freunden. Dazu gehörten beispielsweise ein paar Wellness-Sachen, Accessoires, Süßes und Alkohol. Und Gott, mein Körper war mir dankbar! Ich habe in den letzten Tagen neue Kraft und neues Selbstvertrauen getankt und werde meinen Plan, bis zum Sommer fit & happy zu sein, wegen diesem Tief auf keinen Fall vernachlässigen.
Was ich damit sagen will: Verliert bitte niemals den Bezug zu euch selbst! Klar, Disziplin und Kontrolle sind wichtig, jedoch kann nichts auf der Welt - auch kein perfekter Körper - Glück und Freude am Leben ersetzen. Es ist euer Leben, und das habt ihr nur ein Mal.. Also überlegt euch gut, was ihr damit macht!
Ich bin jetzt jedenfalls mal weg zum Gym - diese Woche werden Bauchmuskeln gekillt!

In Liebe, Anna-Lu :)